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Orange For Weight Loss: कमर होगी स्लिम और लुक में आएगा निखार, बस अपनाएं ये आसान टिप्स
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Orange For Weight Loss: अगर आप भी स्लिम कमर और आकर्षक लुक चाहते हैं तो इसके लिए जिम जाने या महंगे डाइट प्लान अपनाने की जरूरत नहीं है। कुछ छोटे-छोटे बदलाव आपकी फिटनेस को बेहतर बना सकते हैं। खासतौर...
Basant Panchami Food: बसंत पंचमी पर देवी सरस्वती को लगाएं बेर का भोग, सेहत को होंगे कई फायदे
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Basant Panchami Food: हिंदू धर्म में व्रत और त्योहारों का विशेष महत्व होता है। इस वर्ष 3 फरवरी को बसंत पंचमी का पर्व मनाया जा रहा है। इस दिन ज्ञान, कला और संगीत की देवी मां सरस्वती की पूजा की...
मटर का अचार: 10 मिनट में तैयार स्वाद और पौष्टिकता से भरपूर डिश
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सर्दियों में मटर की भरपूर आवक होती है, जिससे किचन में इसकी कई डिशेज़ बनाई जाती हैं। लेकिन क्या आपने मटर के अचार का स्वाद चखा है? यह स्वादिष्ट और पौष्टिकता से भरपूर होता है, जो लंच और डिनर में...
Health Tips: 1 दिन में कितने घंटे वॉक करनी चाहिए? जानें उम्र के हिसाब से कितना होना चाहिए समय
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Health Tips: वॉक करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह न केवल आपके शरीर को फिट रखता है, बल्कि मानसिक तनाव को भी कम करता है। विशेषज्ञों का मानना है कि वॉक को अपनी दिनचर्या में शामिल करना...
Health Tips: मिड-एज में एक्सरसाइज के लिए खुद को ऐसे करें मोटिवेट, बीमारियों से रहेंगे कोसों दूर
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Health Tips: मिडल एज यानी 40 से 60 वर्ष की उम्र वह समय है जब हमारा शरीर धीरे-धीरे कमजोर होना शुरू कर देता है। इस उम्र में बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, जैसे डायबिटीज, हृदय रोग, हाई ब्लड प्रेशर...
Weight Loss Tips: वजन कम करने के लिए रोजाना चलें इतने कदम, जल्द मिलेगा फायदा
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Weight Loss Tips: अगर आप बढ़ते वजन से परेशान हैं और इसे कम करने का आसान उपाय ढूंढ रहे हैं, तो रोजाना चलने की आदत आपकी मदद कर सकती है। फिटनेस विशेषज्ञों के अनुसार, रोजाना एक निश्चित संख्या में कदम...
महिलाएं जानें फैट लॉस के लिए आसान डाइट प्लान, पाएं बेहतरीन परिणाम
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आजकल की व्यस्त जीवनशैली और गलत खानपान के कारण वजन बढ़ना एक आम समस्या बन गई है। खासतौर पर महिलाएं वजन घटाने के लिए कई उपाय करती हैं, लेकिन सही डाइट प्लान के अभाव में मनचाहे परिणाम नहीं मिल पाते।...
Health Tips: डेली अंडे खाने के फायदे के बारे में जाने
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अंडा पोषक तत्वों से भरपूर एक सुपरफूड है, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए कई लाभ प्रदान करता है। इसमें प्रोटीन, विटामिन, और खनिज प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। आइए जानते हैं अंडे के प्रमुख फायदे: 1. प्रोटीन का बेहतरीन...
जानें सेब खाने का सही समय?
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सेब:सेब में विटामिन सी और कई प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद माने जाते हैं। तभी डॉक्टर भी इस फल को खाने की सलाह देते हैं। चलिए जानते हैं यह सुपरफ्रूट किन गुणों से भरपूर...
समय रहते मोटापे को करें कंट्रोल, वेट लॉस जर्नी को बनाये पॉजिटिव
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नई दिल्ली। समय रहते मोटापे को कंट्रोल न किया जाए, तो आपकी बॉडी शेप के साथ-साथ आपकी सेहत भी बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है। अगर आप अपने शरीर में जमा एक्स्ट्रा चर्बी से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो...
Weight Loss Tips: वजन घटाने के लिए उपयोगी टिप्स
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वजन घटाना या शरीर की अतिरिक्त चर्बी कम करना कई लोगों के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है। एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर और सही दिशा में प्रयास करके यह लक्ष्य आसानी से प्राप्त किया जा सकता है। यहां कुछ प्रभावी उपाय...
ज्यादा गर्म पानी पीने से हो सकती है समस्याएं, गले में हो सकती है. ..
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नई दिल्ली । गर्म पानी का अधिक सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है। वैज्ञानिक दृष्टिकोण से गर्म पानी का बहुत अधिक सेवन सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। लंबे समय तक अधिक गर्म पानी पीने से कई...
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